Зміст статті
- Лупа — що це таке?
- Симптоми лупи
- Лупа: причини виникнення
- Види лупи
- Як позбутися від лупи Ефективні методи лікування лупи
- Натуральні засоби від лупи
- Коли звертатися до лікаря з лупою?
Поради про здоров’я: Лупа
Ми розвиваємо наш сервіс, показуючи рекламу.
Блокуючи рекламу, ви заважаєте нам створювати цінний контент.
Вимкніть AdBlock та оновіть сторінку.
Лупа — що це таке?
Лупа не є небезпечним або заразним захворюванням, але це настільки неприємна недуга, що варто вжити заходів, як тільки ви помітили перші симптоми. Звичайним засобом від лупи є шампунь, який можна купити в аптеці, або ж краще шампунь з лікувальними компонентами, такими як цинк, саліцилова кислота або кетоконазол, який продається без рецепта в аптеці. Однак у більш серйозних випадках може знадобитися консультація дерматолога.
Майже 3 мільйони поляків мають проблеми з лупою
Лупа зазвичай вражає дітей у віці від 6 до 10 років (немовлята часто мають так звану лупу), підлітків і людей трохи старшого віку, приблизно 20-25 років. Люди старшого віку рідше страждають від лупи, хоча цього правила не існує. Однак чоловіки частіше страждають від лупи, ніж жінки, ймовірно, тому, що чоловічі гормони викликають більше вироблення шкірного сала. Крім того, шкірне сало є чудовим живильним середовищем для дріжджів, а однією з причин виникнення лупи також є дріжджі.
Симптоми лупи
Лупа на голові проявляється свербінням шкіри і лущенням переважно білих пластівців епідермісу, які падають на комір і плечі. Лущення епідермісу більшими або меншими пластівцями супроводжується себореєю.
Найпоширенішими симптомами лупи є
- білі, дрібні сухі або більші жирні ділянки відмерлої шкіри, помітні на волоссі та на одязі, на руках
- свербіж голови, постійний або періодичний
- більша чи менша себорея
Лупа: причини виникнення
Причиною лупи є вторгнення дріжджоподібного грибка Malassezia (Pityrosporum ovale). Вони живуть на шкірі кожної людини і зазвичай не завдають шкоди. Однак іноді вони починають швидко розмножуватися і порушують баланс екосистеми, якою є шкіра. Їхнє неконтрольоване розмноження зазвичай спричинене зниженням імунітету, дефіцитом цинку та посиленням себореї — саме тому найбільші проблеми з лупою спостерігаються у підлітків та молодих людей.
Раніше згадані симптоми лупи варіюються в залежності від причини, яка викликає розмноження Malassezia. Це пов’язано з тим, що лупа може бути проблемою сама по собі, але вона також часто є симптомом, що супроводжує інше основне захворювання. Вона може бути сухою, також відомою як нормальна, або жирною. Що сприяє появі лупи?
- Недостатня гігієна — це основна і відносно найпростіша причина появи лупи. Коли ми занадто рідко миємо голову, відбувається надмірне накопичення шкірного сала і відмерлих клітин шкіри. Якщо їх не видаляти регулярно, утворюється лупа. У цьому випадку вона має вигляд великих, жирних фрагментів шкіри.
- суха шкіра — зазвичай взимку, коли ми носимо шапку, часто користуємося феном і перебуваємо в приміщеннях з кондиціонером, шкіра стає сухою, а часте миття голови в цьому випадку ще більше погіршує її стан. Саме тоді у нас з’являється лупа на плечах у вигляді дрібних сухих крихт. Тут також на допомогу приходить правильний догляд, наприклад, якісний зволожуючий кондиціонер або спеціальні олії.
- алергія, підвищена чутливість до компонентів деяких косметичних засобів — тут лупа може приймати різні форми, але оскільки вона зазвичай з’являється після початку використання нового препарату, досить легко зрозуміти, що він нам шкодить
- Себорейний дерматит — лупа проявляється у вигляді великих жирних плям білого або жовтого кольору, але крім того, шкіра голови червона і жирна. Захворювання вражає не тільки шкіру голови, але й область навколо вух, носа, повік, брів, брів, пахв, пахв і спини.
- псоріаз — це захворювання частіше починається з лускатої шкіри на тулубі, ліктях і колінах і лише пізніше може вражати шкіру голови, тому пацієнт зазвичай знає про походження своєї лупи і про те, як її лікувати
- Екзема, атопічний дерматит (АД) — запальне захворювання шкіри, що проявляється свербежем та екземою, папулами, які виникають на різних частинах тіла, іноді також на голові. Лікування порекомендує дерматолог, який вже займається основним захворюванням пацієнта.
- неправильне харчування — позбавлене вітамінів і мікроелементів, необхідних для здорового функціонування всього організму, в тому числі шкіри
- гормональні порушення
- стрес.
Види лупи
Лупа, що з’являється на шкірі голови, буває двох типів:
- Суха лупа. Це найпоширеніший тип лупи. Зазвичай вона виникає на шкірі, схильній до себореї. Вона проявляється свербінням і надмірним відлущуванням дрібних, білих, сухих лусочок шкіри. Суха лупа може з’являтися і на нормальній шкірі голови, в цьому випадку вона зазвичай пов’язана з подразненням від косметики або перебуванням у сухих, перегрітих і кондиціонованих приміщеннях.
- Жирна лупа. Це важка форма сухої лупи. Ми маємо справу з жирною лупою, коли фрагменти шкіри, що лущиться, жовтуваті і жирні. Захворювання вимагає втручання лікаря, оскільки може призвести до себорейного дерматиту.
Як позбутися від лупи Ефективні методи лікування лупи
- Правильно підібрати шампунь проти лупи.
- Переконайтеся, що ви належним чином доглядаєте за волоссям, не сушіть його феном і не розчісуйте з силою голову щіткою.
- Пам’ятайте, що правильні поживні речовини сприяють загальному благополуччю шкіри голови, тому варто забезпечити себе цими поживними речовинами в першу чергу у своєму раціоні або, принаймні, за допомогою харчових добавок. До них відносяться
- Вітаміни групи В, вітамін А і вітамін Е — тому не забувайте про рибу, молоко, сир, йогурт, рослинні олії, горіхи, соняшникове та гарбузове насіння, броколі, моркву у своєму щоденному раціоні.
- Макроелементи, такі як кальцій, магній, фосфор і калій — кальцій міститься в квасолі, соєвих бобах, інжирі та насінні соняшнику і, звичайно, в молочних продуктах. Магній міститься в шоколаді, горіхах, бананах і листових овочах; джерелами фосфору є яйця, горіхи, насіння, риба і птиця; а джерелами калію є риба, цитрусові, картопля, помідори, птиця і м’ясо.
- Мікроелементи, наприклад, залізо, цинк — в основному містяться в м’ясі, жовтому сирі та дріжджах.
- Крім того, як і в профілактиці всіх захворювань, слід приділяти увагу фізичній активності та всім технікам релаксації, за допомогою яких ми мінімізуємо шкідливий вплив стресу на наш організм.
- У випадку жирної лупи, яка зазвичай є супутнім симптомом іншого захворювання, буде необхідне відповідне лікування. Якщо, наприклад, вона викликана стригучим лишаєм, лікар призначить пероральний протигрибковий препарат і, крім того, мазь, крем або шампунь, що містять саліцилову кислоту, іритіон цинку, сульфід селену, кетоконазол, 1-метилнікотинамід хлорид або інші похідні імідазолу. Їх концентрація залежить від тяжкості захворювання і підбирається індивідуально для кожного пацієнта.
Натуральні засоби від лупи
Корисно знати, які поживні речовини сприяють загальному благополуччю шкіри голови, і забезпечити їх в першу чергу в раціоні або, принаймні, доповнити. До них відносяться вищезгадані:
- вітаміни групи В, вітамін А та вітамін Е
- макроелементи, такі як кальцій, магній, фосфор і калій
- мікроелементи, наприклад, залізо, цинк
Крім того, як і в профілактиці всіх захворювань, слід приділяти увагу фізичній активності та всім технікам релаксації, за допомогою яких ми мінімізуємо шкідливий вплив стресу на наш організм.
У боротьбі з лупою він також є переможцем:
- масаж шкіри голови теплою оливковою, кокосовою олією — голову слід масажувати кінчиками пальців, ніжно, протягом 5 хвилин, потім залишити волосся, розчесати і через 20 хвилин змити шампунем (звичайним, але хорошої якості, або проти лупи). Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень.
- Настій чебрецю, що наноситься на шкіру голови — залийте дві столові ложки чебрецю двома склянками окропу і залиште під кришкою на 15 хвилин. Вимийте голову і нарешті нанесіть охолоджений і проціджений настій на шкіру (полийте) і волосся. Не змивати. Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень.
- «ліфтинг» власного шампуню — збагатіть свій улюблений шампунь чайною олією (1 крапля олії на 30 мл шампуню) і мийте волосся як зазвичай.
Це стане в нагоді
Коли звертатися до лікаря з лупою?
Якщо домашнє лікування не допомагає або якщо лупа зникає на деякий час, а потім з’являється знову — не потрібно чекати. Потрібно йти до дерматолога. Стійка лупа може бути симптомом внутрішніх проблем, наприклад, дріжджової інфекції в цілому. Тоді, крім мазей, кремів і шампунів, необхідно також застосовувати протигрибкове і протизапальне лікування перорально.
