Технические особенности соединительного медного провода ПВ-1

Как выбрать коврики для йоги и фитнеса

Пятнадцать лет назад существовал только один основной тип коврика для йоги — из ПВХ, отличавшийся своей липкостью, и единственным выбором было купить фиолетовый или синий. Сейчас есть коврик для йоги на любой вкус и предпочтения.

Помимо цвета и рисунка, которые соответствуют вашему стилю, коврик для йоги должен обеспечивать устойчивость в позах; он должен быть удобным и портативным, но при этом комфортным и мягким. Возможно, вы также захотите, чтобы ваш коврик был экологически чистым. Все эти аспекты индивидуальности вашего коврика зависят от того, как он сделан: какова его толщина, из чего он сделан и какова текстура его поверхности.

Используйте это руководство, чтобы помочь вам найти коврик для йоги, которым вы будете счастливы — такой, который соответствует вашей практике, приоритетам, образу жизни, ценностям и бюджету. Неважно, что вам говорят в магазинах, это лучший коврик для йоги для вас! Поэтому, если вас интересует хороший коврик для йоги, можете купить коврик для йоги на сайте https://weeknd.com.ua/dlya-sporta/fitnes-i-aerobika/kovriki-dlya-yogi/

1. Толщина

Почему это важно: Толщина коврика для йоги во многом зависит от того, насколько он удобен — слишком тонкий, и вы можете повредить колено во время выпада полумесяца. Компромисс заключается в том, что толстые коврики для йоги (толщина некоторых достигает 1/4 дюйма) могут затруднить прочную связь с полом, что, например, сделает вас более шатким в позе Дерева.

Варианты: Стандартный коврик для йоги имеет толщину около 1/8 дюйма, а самые толстые — около 1/4 дюйма. Существуют также тонкие коврики для йоги, которые часто называют «ковриками для путешествий», их толщина составляет всего 1/16 дюйма. Они легко складываются и мало весят, поэтому их легко поместить в чемодан.

Основное руководство по покупке: Учитывайте, сколько места у вас есть для хранения коврика для йоги, насколько важна портативность, и где ваша «золотая середина» — комфорт или возможность чувствовать прямую связь с полом. Если у вас мало места для хранения, вам приходится долго добираться до студии, и вам нравится ощущение небольшой мягкости, остановите свой выбор на коврике стандартной глубины, в диапазоне 1/8 дюйма.

Если вы не против носить и хранить немного больше веса ради большей амортизации, остановите свой выбор на коврике для йоги премиум-класса толщиной около 1/4 дюйма. А если вам обязательно нужно иметь возможность упаковать коврик для йоги в чемодан или ручную кладь, купите складной коврик для йоги толщиной 1/16 дюйма.

2. Материал

Почему это важно: Материал, из которого изготовлен ваш коврик для йоги, определяет его текстуру, липкость, экологичность, пористость (насколько он поддается давлению), а также то, как он изнашивается со временем.

Варианты: Большинство стандартных ковриков для йоги изготавливаются из ПВХ, известного также как винил. Новые, более экологичные варианты включают натуральный и переработанный каучук, джут, органический или натуральный хлопок (это означает, что ткань не обрабатывается синтетическими материалами в процессе производства).

Основные рекомендации по покупке: Если у вас аллергия на латекс, избегайте ковриков для йоги из натурального каучука. Если вы хотите придерживаться проверенного и верного липкого коврика, выбирайте коврик для йоги, изготовленный из ПВХ, который может выдержать ваше использование и злоупотребление более десяти лет. Липкость может сильно варьироваться при использовании различных смесей материалов, но в целом ПВХ обладает наибольшей «податливостью» из всех материалов ковриков для йоги; джут и хлопок — наименьшей.

Помимо этих основных характеристик, читайте дальше, и пусть вашими проводниками станут другие приоритеты — текстура, липкость и экологичность.

Какой коврик для йоги выбрать? Лучшие коврики для йоги и фитнеса

3. Текстура

Почему это важно: Текстура коврика для йоги определяет, насколько сильное сцепление он обеспечивает. Как и липкость, текстура влияет на количество скольжений и проскальзываний. Она создает физические барьеры для скольжения (в то время как липкость зависит от всасывания). А поскольку текстура влияет на ощущения от коврика для йоги, она также является компонентом общего комфорта.

Как выбрать КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ | Каучуковый мат | коврик для йога chilelavida

Если вы относитесь к типу «принцесса и горошина», то любая бугристая текстура, скорее всего, будет усугублять ваше состояние в савасане. Текстура может быть как искусственной (например, узор из рельефных бугорков), так и продиктованной материалами — джутовые коврики для йоги имеют органическую шероховатость, а коврики из ПВХ, хотя и слегка текстурированные, на ощупь более мягкие.

Варианты: Текстура коврика для йоги может удовлетворить любой каприз — от абсолютно гладкой до откровенно грубой.

Основные рекомендации по покупке: Если вы ищете коврик для йоги, который предотвращает скольжение, и хотите избежать ковриков из ПВХ (традиционных липких ковриков для йоги), ищите коврик для йоги из резины, джута или хлопка с рельефным, тактильным рисунком. Дополнительное сцепление, которое обеспечивает рельефная текстура, поможет вам оставаться на месте, независимо от того, насколько потной или энергичной будет ваша практика.

Если гладкость для вас имеет первостепенное значение, коврик для йоги из ПВХ — это то, что вам нужно. А если вы любите липкость, но вам интересно узнать о новых, более экологичных вариантах, протестируйте несколько, прежде чем покупать. Некоторые экологичные коврики для йоги могут удивить вас тем, насколько сильное сцепление они обеспечивают, даже если они не имеют традиционного ощущения «липкости».

4. Липкость

Почему это важно: Липкий коврик для йоги не дает вам скользить по нему и помогает сохранять выравнивание при переходе из одной позы в другую, а также при удержании позы в течение нескольких секунд.

Варианты: Коврики для йоги из ПВХ имеют самый высокий коэффициент липкости.

Основное руководство по покупке: Если вам нужна помощь, чтобы оставаться в позе, но вас пугает мысль о занятиях на коврике для йоги с рельефной текстурой, коврик для йоги из ПВХ, вероятно, станет вашим лучшим выбором. Помните, что эти коврики для йоги липкие только тогда, когда они чистые, поэтому убедитесь, что вы правильно ухаживаете за своим ковриком для йоги. Если вы купили коврик для йоги из ПВХ, мойте его перед использованием и используйте удобное средство для мытья, когда заметите, что ваши руки скользят вперед в позе «собака вниз головой».

5. Экологичность

Почему это важно: Как йоги, мы придерживаемся принципа ахимсы, или ненасилия. Поэтому заниматься на коврике для йоги, который в конечном итоге будет засорять свалку на протяжении десятилетий, очень неприятно.

Варианты: Экологически чистые коврики для йоги обычно изготавливаются из натурального или переработанного каучука. Такие коврики для йоги могут также включать в себя натуральные материалы, такие как джут или органический хлопок.

Основное руководство по покупке: Если для вас важна экологичность, избегайте ковриков для йоги из ПВХ (традиционный липкий коврик), который не разлагается на свалках, его трудно и дорого перерабатывать. Резиновые, джутовые и хлопковые коврики для йоги, хотя и доступны в различных вариантах толщины, обычно толще и мягче, чем коврики из ПВХ. Вы можете приобрести экологичный коврик для йоги, толщина которого соответствует вашим потребностям в комфорте и портативности, а текстура (например, рельефный геометрический рисунок) предотвращает скольжение.

Как выбрать правильный коврик для фитнеса, йоги и пилатеса?

6. Ценовой диапазон

Как правило, базовый одноцветный коврик для йоги из ПВХ с липким слоем толщиной 1/8 дюйма находится в нижней части ценового диапазона. Далее вы можете заплатить больше за узоры, рисунки или логотипы; повышенную толщину; антимикробную обработку; и классные текстуры, особенно рельефные тактильные узоры. Экологически чистые коврики для йоги, как правило, находятся в верхней части ценового диапазона.

7. Стиль

После того, как вы сузили свой выбор по толщине, материалу, текстуре, липкости, экологичности и цене, остается только один фактор: стиль! Так что выбирайте свой любимый цвет, узор или принт. В конце концов, вы будете часто видеть их в позе «собака вниз головой». Удачных покупок!