Адаптоген — это растительный материал природного происхождения, обладающий полезными оздоровительными и иммуноукрепляющими свойствами. Он нашел применение в профилактике и лечении многих заболеваний. Что он делает? Какие растения являются адаптогенами?
Что такое адаптогены?
Адаптогены — это вещества, полученные из растительного сырья, назначение которых — повысить адаптацию организма к неблагоприятным внешним факторам. При регулярном употреблении они поддерживают нормальное функционирование организма и уменьшают ряд заболеваний. Адаптогены особенно рекомендуются людям, подверженным очень высоким физическим нагрузкам, например, профессиональным спортсменам. Они также отлично подходят для людей с ослабленным иммунитетом, заболеваниями эндокринной системы или диагностированным неврозом. Их можно использовать профилактически, чтобы замедлить процесс старения или предотвратить развитие многих заболеваний. Свойства адаптогенов также оценят женщины в менопаузе или страдающие от болезненных или нерегулярных менструаций. Адаптогены принимают в виде капсул, настоек, капель или сушат для заваривания.
Свойства адаптогенов
Добытые из растений, концентрированные адаптогенные вещества оказывают прямое воздействие на клетки человеческого организма. Они не только повышают иммунитет, но и усиливают регенеративные способности организма, восстанавливая баланс основных жизненно важных систем — кровообращения, дыхательной, нервной. Адаптогены оказывают прямое воздействие на мозг, нервные клетки и железы. Действие веществ зависит от вида растения, его возраста и концентрации полученного экстракта. О других способах укрепления иммунитета вы можете прочитать на портале Welbi.
Виды адаптогенов
Список адаптогенов очень длинный. Существует несколько наиболее популярных веществ.
- Витания вязолистная — растение с сильными антиоксидантными свойствами. Укрепляет иммунную систему и стабилизирует гормональный баланс. Помогает в лечении или облегчении заболеваний щитовидной железы.
- Цитронелла китайская — действует как обезболивающее и анестезирующее средство. Способствует детоксикации организма и положительно влияет на настроение, снимая стресс и нервное напряжение.
- Перуанский перец — особенно ценится за свои свойства, повышающие работоспособность. Он регулирует уровень эстрогена, поэтому его действие ценят женщины, пытающиеся завести ребенка. Благодаря стабилизации гормонов, он облегчает течение климакса.
- Центелла азиатская — укрепляет иммунную систему, улучшает память и концентрацию внимания. Регулирует нормальный кровоток, снимает стресс и напряжение. Помогает расслабиться.
Выбор адаптогенов должен быть основан на потребностях организма и текущем состоянии здоровья. Многообразие адаптогенов и их разностороннее применение позволяет нам идеально подобрать растительное сырье в соответствии с нашими потребностями.
Противопоказания к применению адаптогенов
Применение адаптогенов не вызывает побочных эффектов. Однако противопоказания к их употреблению могут вытекать из свойств данного растения. Поэтому адаптогены не следует принимать вместе с антидепрессантами, алкоголем и некоторыми лекарствами. Они также запрещены для беременных женщин и кормящих матерей. Людям с аллергией на определенные ингредиенты или тем, кто постоянно принимает лекарства, следует проконсультироваться с врачом.
